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提振精神及保護力 好簡單

每天為工作、家庭忙碌的你,是否無論怎麼休息,都莫名覺得不夠,怎麼睡都睡不飽,精神很難提振起來,或是想保健身體卻達不到更好狀態,那你可能已經長期精神體力消耗,進入“慢性壓力累積”的循環裡

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文章來源:顏元瀅 營養師

增強體力神隊友 牛樟芝來救援

你是上班忙碌、需要交際應酬、到了晚上又捨不得睡的夜貓子嗎?這樣的生活型態,久而久之精神容易變差,體力和身體保護力也可能下滑,更令人擔心的是體檢數字可能會開始出現紅字!

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文章來源:Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師

抗疫養生的神隊友─「森林紅寶石」牛樟芝,生技博士教你挑選關鍵!

新冠肺炎病毒不斷變異,除了打疫苗、戴口罩、勤洗手、少群聚之外,最重要的根本還是增強免疫力!疫情期間,民眾分流上班、遠距辦公、線上上課,生活節奏幾乎都被打亂,許多人在疫情期間作息不正常,加上無法外出運動,導致身體陸續出現莫名的疲累、緊張、虛弱等症狀。

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文章來源:良醫健康

上班族福音!森林「紅寶石」滋補強身降火氣

當今社會生活忙碌,時常需要熬夜加班、應酬,加上飲食不均衡、生活作息不正常,工作時經常精神不濟,時常會有口臭與火氣大等情況,甚至健檢赤字多更是家常便飯,而這些情況往往與肝的代謝機能息息相關。

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文章來源:自由時報健康網

聽到牛樟芝直覺就是「有毒!」但事實上是這樣嗎?

當年的報導「牛樟芝會引發實驗鼠的腎臟及部分器官腫大」,引發一陣牛樟芝業者和民眾的恐慌,這主要是經濟部生技中心委託民間業者進行毒性試驗,目的是要確認牛樟芝的藥性和無毒安全劑量,初衷確實合理,畢竟我們總是要先確定「毒性劑量」的極限,知道吃多少量會中毒,吃多少會死,隨後再設定法規確立毒性的範圍,才能規範一個合理又安全,而且每天可食用的劑量。

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文章來源:招名威教授 毒理威廉