你是上班忙碌、需要交際應酬、到了晚上又捨不得睡的夜貓子嗎？
這樣的生活型態，久而久之精神容易變差，體力和身體保護力也可能下滑
更令人擔心的是體檢數字可能會開始出現紅字
要記得好好休息，透過飲食和生活調整來增強體力喔！

 

增強體力有神隊友幫助

  • 神隊友一號：全榖雜糧類食物
    全穀類食物例如地瓜、南瓜、馬鈴薯、糙米、玉米等
    這類食物有豐富的維生素B群，是調節生理機能與促進代謝不可或缺的營養素！加上全穀類中的澱粉也是主要日常能量來源，讓忙碌生活也有體力持續打拼！
  • 神隊友二號：新鮮蔬果
    蔬果中有各式各樣的植化素，如番茄中的茄紅素、洋蔥中的硫化物、大蒜中的蒜素、藍紫色蔬果中的花青素等，這些植化素有很好的抗氧化力，也能幫助抵擋外界細菌、病毒，加強保護！
  • 神隊友三號：牛樟芝菌絲體輔助保養
    若生活壓力來源比較多，常常需要工作到很晚，也沒能好好吃飯（是均衡的攝取營養，不是有吃就好喔！），建議加強營養補充，來為健康做好保養。
    牛樟芝菌絲體三萜含量高能幫助調整體質、促進新陳代謝，為身體加強保護力！適合忙碌的上班族、應酬族、夜貓族作為日常保養，也適合銀髮族作為日常營養補給所需哦。

增強體力神隊友 牛樟芝來救援

 

過去大家會擔心野外採的牛樟芝會有重金屬或雜菌污染，其實現在科技發達，已經可以透過固態培養的方式培育良好的牛樟芝菌絲體，可媲美野生牛樟芝，且安全性更好！

大家在挑選牛樟芝保健食品時，可以選擇有國際認證、國家健康食品字號的專利原料，像是Antromax®固態培養牛樟芝菌絲體膠囊，有國家健康食品護肝健字號（搜尋衛部健食字第A00374號即可查詢到），而其原料是全球唯一通過美國FDA認證的NDI原料（可用在膳食中的新成分），讓營養補充也有更多保障。

當然能有足夠的休息是最好的，除了飲食調整及保健品輔助，Tracy也提醒大家生活作息要規律，增加運動量，生活中的每個小改變都能幫助身體回歸更好的狀態！

 

#Antromax牛樟芝菌絲體 #健康食品認證 #護肝認證 #NDI認證

 

文章來源：Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師

 

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