大腸癌長年位於十大癌症之首!3步驟「腸」保健康快樂

大腸癌 是國人罹癌人數第一位已超過十年,雖罹患人數眾多,但大腸癌其實是能透過日常生活的好習慣來預防的!若不幸罹癌,早期發現及治療,治癒率和5年存活率都可超過8成5,今天和小編一起3步驟,遠離大腸癌的威脅!

 

✨三步驟「腸」保健康快樂✨

良好的飲食習慣

多吃蔬菜、水果,豐富的膳食纖維可以維持腸道健康,增強對病菌的抵抗力。

規律運動

肥胖的人在罹患慢性病及大腸癌的風險都較一般人高,維持規律運動不僅能保持身體機能,還能遠離許多疾病。

定期篩檢

大腸癌多發生在50歲後,建議50歲以上民眾應每1~2年接受糞便潛血檢查。若有家族病史的民眾也建議接受全大腸鏡檢查,年齡也須更提早!

 

💡若檢查結果為陽性(糞便檢測出血液),應立即至醫院接受「大腸鏡檢查」。糞便潛血檢查結果為陽性,每2人就有一人有大腸息肉,每22人就有1人為大腸癌。

 

(資料來源:衛福部國民健康署)

 

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