不「順」人生潛藏五大危害！便祕不是小問題 腸道順人生才會順
2023-06-07
肉食族時常忘記補充膳食纖維？坐在馬桶上半小時還是沒有「便」意？現代人飲食及作息問題常讓便秘症狀找上門，長期堆積的宿便會產生有毒氣體或致癌物質，會嚴重危害身體健康！
大腸癌
食物中的有害物質（添加物、農藥、重金屬）存在糞便中，或停留在大腸過久，毒素會侵害大腸黏膜進而造成大腸癌
肝病
肝是人體代謝毒素的重地，糞便中的毒素因停留大腸內再被吸收，毒素透過血液進到肝臟，造成代謝上的負擔
外貌危機
過多的有害物質累積體內，造成代謝不佳，會造成皮膚粗糙及痘痘；堆積的宿便也會讓小腹凸起
肛門周圍疾病
硬掉的糞便排出時容易傷害到肛門周圍的黏膜，造成痔裂、肛裂、脫肛、肌炎等疾病
其他併發症
毒素累積、代謝變差，腹痛、頭痛、食慾不佳、疲勞、口臭、失眠
💡攝取蔬果、補充水分、養好菌、吃好油，平常在飲食方便多加注意，就能大大減低便秘的煩惱唷
-
