便祕不是小問題 不順人生潛藏五大危害

肉食族時常忘記補充膳食纖維?坐在馬桶上半小時還是沒有「便」意?現代人飲食及作息問題常讓便秘症狀找上門,長期堆積的宿便會產生有毒氣體或致癌物質,會嚴重危害身體健康!

 

大腸癌 

食物中的有害物質(添加物、農藥、重金屬)存在糞便中,或停留在大腸過久,毒素會侵害大腸黏膜進而造成大腸癌

肝病

肝是人體代謝毒素的重地,糞便中的毒素因停留大腸內再被吸收,毒素透過血液進到肝臟,造成代謝上的負擔

外貌危機

過多的有害物質累積體內,造成代謝不佳,會造成皮膚粗糙及痘痘;堆積的宿便也會讓小腹凸起

肛門周圍疾病 

硬掉的糞便排出時容易傷害到肛門周圍的黏膜,造成痔裂、肛裂、脫肛、肌炎等疾病

其他併發症

毒素累積、代謝變差,腹痛、頭痛、食慾不佳、疲勞、口臭、失眠

 

💡攝取蔬果、補充水分、養好菌、吃好油,平常在飲食方便多加注意,就能大大減低便秘的煩惱唷

 

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